大人女子の綺麗になるモテ系サンドイッチと美肌カップサラダを一緒に作りましょう！

あっという間に３月最初の週末です。

卒業式や卒園式など忙しい時期で目が回りそうですが
終わった頃には桜の咲く時期を迎えピクニックシーズン

入学式や入園式が始まりまた更に忙しい日々は続くのですが
たまにはのんびりピクニック

そんなピクニックシーズンに向けて
クッキングイベントを開催します。

その名も…

ピクニックの主役になれちゃう(︶∀︶✿
《大人女子の綺麗になるモテ系サンドイッチと美肌カップサラダ》

日時:3月28日土曜日
場所:総合区民センター(都営新宿線 西大島駅A4出口1分)

今回はママだけでなく ままらくだ の活動を一緒に
サポートしたいというママではない女子達の参加も大歓迎です！

お料理を教えてくれるのは前回のイベントでも
ボランティア参加してくれた ままらくだサポータで料理家の まじゅじゅさん。

モテ系サンドイッチと美肌カップサラダを覚えて
ピクニックの主役になっちゃいましょう！

応募先や詳しい情報はブログやFacebookに順次アップいたしますのでお楽しみに。

今年のクリスマス会

昨日はクリスマス会でした。

今年は江東区の亀戸第二児童館さんと

合同で行うという嬉しい機会を頂きました。

そんなクリスマス会には私達からのプレゼントは神戸からシンガーソングライターの
松中啓憲さんを迎えての歌のプレゼントと英語歌うカップソング

もちろん私達のアドバイザーの松浦隆信氏（鹿児島大学大学院　臨床心理学科講師）
も気軽に子育て相談をと一緒に参加させて頂きました。


カップソングは、小さい子ども達が小さな手にカップをもち
真剣に行っている姿をみて思いっきり癒されました。
もしかしたら私より上手だったかも(;'∀')


そしていよいよ今週はクリスマス。

クリスマスの朝の子供たちの顔を想像しただけでも
なんだか楽しくなってきますね。


そんなクリスマスの週ですが益々寒くなりそうです。

そういえば近所の病院にいったら先生に「いまはインフルエンザよりも胃腸にくる
風邪の方が多いですね」と・・

くれぐれも皆さん　お気をつけくださいね。

手洗い、うがいにそして白湯（体が温まります。ダイエット効果もあるとか！）
を忘れずに！





次回は2月、3月に楽しい親子で楽しめるイベントを計画中です。
さぁ～今週も忙しくなりそうです！！

ママフェスatメイカセブン

先日行われた『ママフェスat メイカセブン』での

様子を写真と一緒にご報告です。


場所は、都営新宿線大島駅から徒歩５分ほどの中の橋商店街に

あるベーカリーショップメイカセブンさん


この日は、梅雨の間の晴れ間でとても暑い日でしたが

店頭では、ミュージシャンの松中啓憲さんのライブが行われ

素敵な歌声に足を止められていた方も沢山いらっしゃいました。

私もすっかり魅了され８月の東京でのライブに参加したいと思っています！

松中啓憲さんのブログ

そして子どもたちが大好きなおまつりコーナーも。

子どもたちもお手伝いで参加です。

ママフェス限定ランチも販売されていました。

もちろん頂きました！

彩りも綺麗で美味しかったですね。

限定なのが残念・・・

そして今回、ままらくだからは、曹洞宗中瀧寺副住職の久保田永俊さんの

『禅僧の食卓　美味しくいただく智慧』と題して

普段の生活では中々気づきにくい「食」についてお話をして頂きました。

こちらは子育て中の方はもちろんですが幅広い年代の方にも

ご参加いただきました。

今回はレシピだけの配布だったのですが、ご要望のあった

お料理教室やお坊さんの座禅やヨガ教室なども今後　行っていきたいと思っています。

あるがままの自分を生きる事。そんなシンプルな生活をこの夏からは取り入れたいと

思います。

そして続いては、『梅雨時期でも安心なお弁当レシピとアドバイス』と題して

料理家のまじゅじゅさんの手作りお弁当を見ながら色々なアドバイスを頂きました。

お弁当作りで悩むことなど白熱した色々な意見がでて私も大変参考になりました。

こちらもぜひ実際に作ってみたいという要望があったので

まじゅじゅさんのお料理教室も行っていきたいと思っています。

なんだか食べる事ばかりになっていますが(;'∀')




そして私達のアドバイザーである松浦氏隆信氏の「子育てフリートーキング」

今回は、パーテーションもあったので個別にも対応もさせて頂きました。

大勢の中では話せない事などパーテーションがあることで色々な相談が出来たようでした。

今後も気軽に悩みなど相談できる方法など考えていきたいと思います。


他にも『もじ診断』や『パステルシャインアート』『チェアヨガ体験』などなど

色々なブースがあり私たちも楽しむ事が出来たママフェス


次回もまた参加したいと思います。

今回の主催だったメイカセブンさんありがとうございました。

ベーカリーショップ　メイカセブン

そして次回は、７月２６日（土曜日）に江東区の東大島文化センターで

夏のイベントを行います。

詳しい内容についてはまたこちらでもご案内していきますので

どうぞお楽しみに。

梅雨時期に悩むお弁当つくり・・

この週末は、運動会という方も多かったと思いますが

とにかく暑かったですね。

この週末は子どもの運動会を見てきました。

暑さの中、頑張っている子どもたちから沢山の感動をもらいました。

それにしても暑かったですね(;'∀')

運動会となるとやっぱりお弁当作り。

張り切って作りましたよ！

いつもより豪華な(笑)エビフライ弁当です！

残念ながら5人分（子ども4人分＋パパの分）の

お弁当を作るのにバタバタで

写真はないのですが(;'∀')


ところでそろそろ梅雨に入るこの時期はお弁当に

神経を使いますよね・・

それでなくても悩むお弁当作りなのに・・


そこで！6月14日（日）に行う『ママフェスタatメイカセブン』で

午後14：00から

『梅雨時期でも安心なお弁当レシピとアドバイス』ということで

可愛く美味しいお料理をつくる料理家のまじゅじゅさんの

トークイベントを行います。

ぜひ一緒にお弁当について

お話しましょう！

まじゅじゅさんのお弁当

まじゅじゅさんのお弁当

そしてなんと！

今回、ご参加頂いた方には、夏以降に予定している

クッキング教室に優先的に参加できる特典もついているので

ぜひぜひ遊びにきてくださいね。


ままらくだでは、これからも誰でも参加出来るようにと色々な無料イベントを

開催していく予定です。どうぞよろしくお願いいたします。

※クッキング教室など内容によっては材料費等を頂くこともありますのでお知らせを必ずご確認ください。

母の日は？

昨日は母の日でしたね。


ケーキ屋さんで見かけたカーネーションを

イメージしたケーキ。お花屋さんのカーネーションの

バスケットなど・・街は母の日一色でした(*'▽')

皆さんはどんな母の日を過ごされましたか？


私は子ども達とゆったりと過ごす事が出来ました。

子どもと一緒に過ごす時間が

少なくなっていくのを実感している今日この頃。

一緒にのんびりと過ごせる時間がなによりの

プレゼントです。


そして夜はノンビリ自宅で

ままらくだのこれからの計画を

美味しいワイン片手に仲間のママとお話。。

『ママ友が作り上げる今までにない子育て支援のままらくだ』

もっともっと一緒に盛り上げていく仲間のママ友を増やすには？

なんて話しながら熱い夜を過ごしました。

そしてこちらの写真は、6月14日に参加する「ママフェスタatメイカセブン」での

メニューの一つ「梅雨時期にも安心なお弁当レシピとアドバイス♪まじゅじゅ」の

まじゅじゅさんのお弁当写真。

可愛い～♪そして美味しそう！

まじゅじゅさんは、今回　ままらくだの活動に賛同してくださり

参加してくれることになりました！嬉しいですね。

ぜひぜひまじゅじゅさんと一緒に楽しみましょう！

ままらくだコーナーは全て無料になっているので

お気軽にご参加くださいね。



最後にゴールデンウィークに行った潮干狩りの写真(;'∀')

すごい人でしたが楽しんできました。

子どもと一緒に色々なことができる事が幸せだなぁ～と

感じている毎日です！

それでは今週もがんばっていきましょう！！

ママフェスタat メイカセブン

おはようございます。　

ゴールデンウィーク明けの週末、休み気分が抜けないままの週末。

月曜日がちょっと怖い(笑)私たちです。


来月6月14日日曜日は、江東区大島にあるメイカセブンさんで

『ママフェスタatメイカセブン』を行います。

江東区から発信のままらくだも勿論 無料のイベントを行います。

これから随時 情報をお知らせしていくのでチェックをお忘れなく！

もちろんイベントはお子様連れでどうぞ！

パパの参加も大歓迎！週末は「ぱぱらくだ」になってくださいね。

また、今回のイベントは子育て中でない人も
楽しめる内容になっています。

一緒に地域でつながりましょう！

ままらくだからはこちら↓

①「ままらくだ子育てフリートトーク：子育ての中で ちょっと気になる事に専門家がお答えします！」

ファシリテーター：鹿児島大学大学院 臨床心理学 研究科
専任講師（ままらくだアドバイザー）松浦隆信

②「禅僧の食卓 美味しくいただく智慧」
夏に向かって身体の中から美しく、そして何よりも美味しく頂くアドバイスを教えて頂きましょう。


曹洞宗中瀧寺副住職、久保田永俊

③ままらくだいちおし！

『梅雨時季でも安心なお弁当レシピとアドバイス まじゅじゅ』

梅雨時季に悩むお弁当作り。ワンパターンになっていませんか？

可愛く美味しいお弁当をつくるまじゅじゅさんと一緒にお弁当作りについてお話しましょう！


※次回の親子でクッキングへの参加特典あり

「ままらくだ」のフェイスブックはこちら
↓

https://www.facebook.com/mamarakuda

本日は11時30分から

昨日　1回目の子育てセミナーが無事に終わりました。

ご参加頂いた方々からは子育ての不安や疑問などの
質問も頂きとても内容の濃いセミナーになったと
思います。

後日、詳しくブログやフェイスブック等で
ご紹介していきたいと思います。

本日も2回行います。
お天気もいいのでお散歩がてらお気軽に
ご参加くださいね。
もちろん小さなお子さま連れも大歓迎です。


日時：3月16日（日）

場所：中の橋商店街　メイカセブン　イートインコーナー

講師：鹿児島大学　大学院臨床心理学研究科　専任講師　松浦隆信

参加費：無料


1回目　3月16日（日）11時30分～12時45分
テーマ：子どもの個性を育むコツ

段々と自我が芽生えてくる小学校高学年の子どもが、それぞれの個性を
発揮しながら成長できるよう、周りの大人は何ができるのか？をお話します。

2回目：　3月16日（日）15時15分～16時30分
テーマ：中学生の心の理解ー反抗期と対人関係

新たに中学生になる子供を持つ親御さんに中学生の心の
ありようについて、反抗期と対人関係（親友との出会い・部活などでの
上下関係・親との距離感の変化など）を中心に解説します。


主催：ままらくだ　お問い合わせ　mamarakuda@gmail.com

協賛：メイカセブン　レッツ・ゴーイングリッシュクラブ

ままらくだとは？

子育て中のままたちが自分らしく輝いていられるように
ベテランママたちによって立ち上げられた子育て支援団体。

『ままらくだ』ではお店や幼稚園、学校やママ友達の集まりで
セミナーを開きたい人の支援も行っています。
また、一緒に『ままらくだ』の輪を広げる『ままとも』も
募集中です！

詳しくはFacebookをご覧ください。
https://www.facebook.com/mamarakuda

子育てセミナーのお知らせ

2月も半ば過ぎ・・・

小学生、中学生、高校生の受験生をもつ親にとっては

あっという間の年明けからの1ヵ月半だったのではないでしょうか？

我が家も高校受験・・・

もちろんまだまだ終わっておりません・・・あと少し・・

子どものサポートをしながら一緒に頑張りたいと思います！


ところで来月、3月に『ままらくだ』主催のセミナーを行います。

場所は、江東区大島にある中の橋商店街にある

ベーカリーショップ『メイカセブン』にて（都営新宿線大島駅）

15日、16日と二日間行います。お茶を飲みながら

お買いものがてら是非、お気軽にご参加くださいね。

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日時：3月15日（土）・16日（日）合計3回

場所：中の橋商店街　メイカセブン　イートインコーナー

講師：鹿児島大学　大学院臨床心理学研究科　専任講師　松浦隆信

参加費：無料

1回目　3月15日（土）14時45分～16時
テーマ：自立心を養う子育てとは？－しつけの意味を考えるー

小学生以降の発達過程で子どもが自立心を身に付けていくにあたって
求めらる周りの大人の関わり方（しつけ方）についてお話します。

2回目　3月16日（日）11時30分～12時45分
テーマ：子どもの個性を育むコツ

段々と自我が芽生えてくる小学校高学年の子どもが、それぞれの個性を
発揮しながら成長できるよう、周りの大人は何ができるのか？をお話します。

3回目：　3月16日（日）15時15分～16時30分
テーマ：中学生の心の理解ー反抗期と対人関係

新たに中学生になる子供を持つ親御さんに中学生の心の
ありようについて、反抗期と対人関係（親友との出会い・部活などでの
上下関係・親との距離感の変化など）を中心に解説します。


主催：ままらくだ　お問い合わせ　mamarakuda@gmail.com

協賛：メイカセブン　レッツ・ゴーイングリッシュクラブ

ままらくだとは？

子育て中のままたちが自分らしく輝いていられるように
ベテランママたちによって立ち上げられた子育て支援団体。

『ままらくだ』ではお店や幼稚園、学校やママ友達の集まりで
セミナーを開きたい人の支援も行っています。
また、一緒に『ままらくだ』の輪を広げる『ままとも』も
募集中です！

詳しくはFacebookをご覧ください。
https://www.facebook.com/mamarakuda

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ままらくだのクリスマス報告

12月11日

今年はどんな年になるかなぁ～
なんて思っていた年始から
今日は345日目で今年もあと20日


毎日の生活ではなかなか気付かないけど
子どもも私も成長したなぁ～なんて
思ったり・・・。

あっ・・・私は横にも・・・・(・。・;



ところで先週は『ままらくだのクリスマス』でした。

お忙しいところ遊びにきてくださった方々には
この場を借りて感謝を申し上げます。
そして行事と重なり残念ながら参加できなかった方々
今後も色々なイベントを行っていく予定ですので
どうぞ次回　宜しくお願いいたします！！


ここでちょっと当日の様子をご紹介

先ずは大人もはまった(笑)まつぼっくりのツリー作り。

 

 

色鮮やかなクリスマスツリーがいくつも完成して
子どもたちの創造力のすごさに思わず感動（*^_^*）
また来れなかった弟や妹の分のツリーを作っている姿をみて
私の心の中にも温かさが伝わってきました。



そして子育てセミナー

講師に鹿児島大学で臨床心理士の育成（実務指導）や心理相談室での
相談業務、鹿児島県内一般病院で病院スタッフへのメンタル相談などを
行っている松浦隆信氏を迎えてのセミナー

第1部は『キレない子どもの育て方』

「キレる」とはなんなんだろう？から始まり「わが子のキレる原因を探る」
そして「キレないための子育てとは？」から
「よりよい『キレ方？』キレる事への対処方法」という
ことで参加者のお父さん、お母さん方と色々考えてみました。

最近はスーパーや道端で親がキレている姿をみかけるよね・・・
なんていう意見もでてその原因や対処方法のお話を聞いたりと
貴重な時間となりました。

第2部『子どもの才能を伸ばすには』

『才能とは？』から『才能を伸ばす難しさ』そして最後に
『才能のない子どもはいない：視点を変える重要性』という
お話だったのですが、才能についてだけでなく最近の子どもの様子から
見える親の事など色々な意見を講師の松浦氏のお話のもと
考える事が出来ました。

激論(笑)にもなったりした今回のワークショップ


今後も子育て中におこる不安や疑問、そして
子育てをしている親自身に起こる問題などを考えて対処していく
セミナーやワークショップを定期的に行っていくので、
ぜひこんな事を聞きたい！などございましたら
ご意見やご提案をくださいね。

今日は新月ですね

おはようございます。

今年も残すところ１ヶ月となりましたね。

『ままらくだのクリスマス』もいよいよ今週末に開催となりました。


今日は今年最後の新月

新月は何か新しい事が始まる事を暗示しているとも

いいますよね。ちょっと神秘的です。

そういえば西洋占星術などに心理学分析を試みたゴーグランというフランスの心理学者は

歴史上の有名な人の生年月日を調べ星がその人の性格や職業にどう影響しているかや

人と天体との間に特徴のある関係が出ていたことをデーターに示した方だとか。

スポーツ選手や政治家として成功している人の生まれた時の天体の位置はこうだったとか・・・

面白いですね。

子どもの産れた時の星の動きで子どもの才能を伸ばす事ができたら・・・

なんて考えるのもなんだか神秘的です。


でも今回の『ままらくだのクリスマス』のセミナーでは神秘的なお話ではなく

数多くの子どもたちと接してきた松浦氏から子どもが

伸び伸びと個性を生かすことが出来る様な環境を作るためのお話などを色々聞きます。


日時：２０１３年１２月７日（土曜日）

場所：江東区東大島文化センター（都営新宿線　東大島駅　徒歩５分）




午前11：00～12：00

『きれない子どもの育て方』

午後13：30～14：30

『子どもの才能を伸ばすには』

 

講師：松浦隆信氏（鹿児島大学大学院　臨床心理科講師）

 

※参加費は無料です。お子様も楽しめる楽しいイベントをご用意しています。

　　

普段疑問に思っていることや子育て中におこる不安など・・・

いろいろ質問しながら聞いていきますのでご興味のある方は

ぜひぜひご参加くださいね。

まつぼっくりとどんぐり

今日も青空でとっても気持ちのいい天気です。

街もクリスマス色になってきていますね。

こちらは総武線亀戸駅の近くにあるショッピングセンターサンストリートに飾ってあったクリスマスツリー。色とりどりのツリーに飾ってあるのは何？
と思ったらサンタクロースでした(笑)　

木登りのサンタさん。なんだか可愛いですね。

サンストリートではシズラーからトイザラスというコースが我が家の定番なんですが（土日は同じような家族が沢山(笑)）

そしてシズラーのチーズトーストがお気に入りだったりする息子達
自宅で出来ないものか・・なんて思っていたら
似たようなチーズトーストが作れるレシピを友達がクックパッドに掲載していました。


絶品　チーズトーストレシピ
http://cookpad.com/recipe/1477566

美味しそう

そしてこの週末はこんな可愛いクリスマス（冬）をイメージしたオブジェを子どもと一緒に製作

子ども達と拾ってきた松ぼっくりやどんぐりを
使って学校やお友達のことなど最近忙しくてじっくり話が聞けてなかったな・・・なんて反省しながら
作っていたのですが・・・いつの間にか子ども以上に？夢中になり・・・(^^ゞ

あまりにも可愛いので『ままらくだのクリスマス』でも松ぼっくりを使ったクリスマスツリーを作るコーナーを用意する予定です。
ぜひぜひお子さんと一緒に、可愛い手作りのクリスマスツリーを作ってくださいね。

今日も一日　笑顔でいきましょう！